Calculadora de Conversión

Cantidad de nutrientes en 100 g (grams) de Panqueques, dieta especial, mezcla seca.

Nutritivo	Cantidad y unidad	Porcentaje
Agua	10.8 g	10.8%
La energía (calorías)	349 kcal
Energía (julios)	1460 kJ
Proteína	8.9 g	8.9%
lípido total (grasa)	1.4 g	1.4%
Ceniza	5 g	5%
Hidratos de carbono, por diferencia	73.9 g	73.9%
Calcio, Ca	99 mg	0.10%
Hierro, Fe	3.05 mg
El magnesio, Mg	47 mg	0.05%
El fósforo, P	596 mg	0.60%
Potasio, K	676 mg	0.68%
Sodio, Na	456 mg	0.46%
Zinc, Zn	1.19 mg
Cobre, Cu	0.137 mg
El manganeso, Mn	0.578 mg
El selenio, Se	25.1 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg
tiamina	0.37 mg
Riboflavina	0.209 mg
La niacina	3.27 mg
Ácido pantoténico	0.364 mg
La vitamina B-6	0.037 mg
El folato, el total de	107 µg
Ácido fólico	93 µg
El folato, comida	14 µg
El folato, DFE	172 µg
Vitamina B12	0 µg
La vitamina A, RAE	6 µg
retinol	0 µg
La vitamina A, IU	126 IU
Los ácidos grasos, saturados totales	0.202 g	0.20%
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0.001 g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.001 g
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	0.177 g	0.18%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.018 g	0.02%
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	0.276 g	0.28%
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.003 g
18: 1 indiferenciada	0.273 g	0.27%
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.611 g	0.61%
18: 2 indiferenciada	0.586 g	0.59%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.025 g	0.02%
Colesterol	0 mg
triptófano	0.09 g	0.09%
treonina	0.271 g	0.27%
isoleucina	0.337 g	0.34%
leucina	0.796 g	0.80%
lisina	0.251 g	0.25%
metionina	0.158 g	0.16%
cistina	0.178 g	0.18%
fenilalanina	0.45 g	0.45%
tirosina	0.295 g	0.30%
valina	0.394 g	0.39%
arginina	0.42 g	0.42%
histidina	0.223 g	0.22%
alanina	0.4 g	0.4%
Ácido aspártico	0.572 g	0.57%
Ácido glutamico	2.415 g	2.42%
glicina	0.322 g	0.32%
prolina	0.878 g	0.88%
serina	0.429 g	0.43%